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Test psychotechnique à Beaune
Repas d'affaires, déjeuner copieux, route au début de l'après-midi : à Beaune, pourquoi la somnolence post-prandiale est un risque au volant, et quand éviter de passer le test psychotechnique.
Le creux de l'après-midi
En Côte-d'Or, entre les rendez-vous professionnels et la gastronomie, les déjeuners se prolongent volontiers. Reprendre la route vers Dijon ou Chalon au début de l'après-midi, c'est affronter l'un des moments de la journée où la vigilance est naturellement la plus basse.
Pourquoi on somnole
Le rythme biologique comporte un creux de vigilance en début d'après-midi, que la digestion accentue. Un repas copieux, a fortiori accompagné d'un verre de vin, renforce la somnolence. Les accidents liés à l'endormissement au volant sont d'ailleurs plus fréquents à ces heures.
Les signes d'alerte
- Bâillements répétés.
- Paupières lourdes, regard fixe.
- Difficulté à se souvenir des derniers kilomètres.
- Écarts de trajectoire.
Les bonnes réactions
- Préférer un repas léger avant un trajet.
- Faire une courte sieste de quinze à vingt minutes avant de partir, ou sur une aire.
- S'arrêter dès les premiers signes : ni la radio ni la vitre ouverte ne remplacent le sommeil.
Et le test psychotechnique ?
Les épreuves mesurent l'attention soutenue et la réactivité : un créneau juste après un déjeuner copieux n'est pas idéal. Préférez la matinée, ou un repas léger si l'examen a lieu l'après-midi. La séance dure au moins quarante minutes ; son avis vaut six mois.
Si la procédure est liée à la fatigue
Une infraction ou un accident lié à la somnolence mérite d'être évoqué à l'entretien, et avec votre médecin : un trouble du sommeil sous-jacent peut en être la cause. Au-delà d'un mois de suspension, le contrôle médical est obligatoire avant de reprendre.
Questions fréquentes
Pourquoi a-t-on sommeil au volant après le déjeuner ?
Le rythme biologique comporte un creux de vigilance en début d'après-midi, accentué par la digestion et, le cas échéant, par l'alcool.
Vaut-il mieux passer le test psychotechnique le matin ?
C'est souvent préférable. L'après-midi, évitez un repas copieux avant l'examen.
Sources officielles et informations réglementaires
- Le contrôle médical peut être réalisé par un médecin agréé en cabinet de ville, par les médecins d'une commission médicale primaire départementale, ou par une commission médicale d'appel en cas de recours. Le médecin agréé consulté ne peut pas être le médecin traitant du candidat.
- Les conducteurs ayant fait l'objet d'une mesure portant restriction ou suspension du droit de conduire d'une durée supérieure à un mois doivent se soumettre à un contrôle médical de l'aptitude à la conduite (article 1.2.b).
- L'examen psychotechnique dure au moins 40 minutes et l'avis émis par le psychologue est valable six mois avec une portée nationale.
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