Visite médicale du permis à Issoudun

Une excellente décision, des semaines délicates

Arrêter de fumer est l'une des meilleures décisions pour sa santé. À Issoudun, à une trentaine de kilomètres de la préfecture de Châteauroux, les nouveaux ex-fumeurs découvrent pourtant que la voiture, lieu où l'on fumait souvent, devient un moment difficile.

Les effets du sevrage

• Une irritabilité, une nervosité.
• Des difficultés de concentration.
• Des troubles du sommeil.
• Une envie intense de fumer, déclenchée par les habitudes.

Au volant

Embouteillages, trajets habituels, pause au feu : ces situations réveillent l'envie. Nervosité et concentration en baisse peuvent peser sur la conduite les premières semaines.

Les stratégies

• Nettoyer la voiture et retirer cendrier et briquet.
• Garder de l'eau ou des gommes à mâcher sans sucre à portée de main.
• Changer quelques habitudes : musique différente, itinéraire différent.
• Utiliser les substituts nicotiniques ou l'aide prescrite, qui réduisent le manque.
• Éviter les longs trajets les jours les plus difficiles.

Se faire aider

Médecin traitant, pharmacien, service d'aide à l'arrêt : un accompagnement augmente nettement les chances de réussite. Si un médicament est prescrit, vérifiez ses effets éventuels sur la vigilance.

Et le permis ?

L'arrêt du tabac n'impose aucune visite. Si vous passez une visite du permis pendant cette période, mentionnez vos traitements au médecin agréé, qui ne peut pas être votre médecin traitant.