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Visite médicale du permis à Sens
Canettes pour tenir la route, palpitations, nuit gâchée : à Sens, pourquoi les boissons énergisantes ne remplacent pas le sommeil au volant.
Tenir coûte que coûte
Navetteurs vers Paris, chauffeurs, travailleurs de nuit : à Sens, à une cinquantaine de kilomètres de la préfecture d'Auxerre, certains conducteurs comptent sur les boissons énergisantes ou le café pour rester éveillés au volant. Une stratégie qui a ses limites.
Ce que fait la caféine
Elle masque temporairement la sensation de fatigue, sans supprimer le besoin de sommeil. Quand son effet retombe, la somnolence revient, parfois brutalement.
Les effets d'un excès
- Des palpitations et une nervosité.
- Des tremblements.
- Un sommeil de mauvaise qualité, qui entretient la fatigue du lendemain.
- Chez certaines personnes, des troubles du rythme cardiaque.
Le cercle vicieux
Moins de sommeil, plus de caféine, encore moins de sommeil : au bout de quelques semaines, la fatigue chronique s'installe, et le risque au volant augmente.
Les vraies solutions
- S'arrêter et faire une courte sieste quand la fatigue arrive.
- Protéger ses nuits.
- Réorganiser les trajets, par exemple en train pour une partie des déplacements.
Quand consulter
Une fatigue persistante malgré le repos mérite d'en parler à votre médecin traitant. Si un trouble du sommeil est diagnostiqué, un avis de médecin agréé, qui ne peut pas être votre médecin traitant, peut être utile pour conduire en règle ; il vaut au plus deux ans.
Questions fréquentes
Les boissons énergisantes empêchent-elles de s'endormir au volant ?
Elles masquent la fatigue temporairement, sans supprimer le besoin de sommeil : la somnolence peut revenir brutalement.
Que faire quand la fatigue arrive au volant ?
S'arrêter et faire une courte sieste : c'est la seule solution réellement efficace.
Sources officielles et informations réglementaires
- Le contrôle médical peut être réalisé par un médecin agréé en cabinet de ville, par les médecins d'une commission médicale primaire départementale, ou par une commission médicale d'appel en cas de recours. Le médecin agréé consulté ne peut pas être le médecin traitant du candidat.
- L'avis médical d'aptitude à la conduite est valable deux ans, sauf aptitude temporaire, d'une durée plus courte fixée par le médecin en fonction de la situation.
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